MELHOR IDADE: DESFRUTE ESSE MOMENTO.

Algumas pessoas veem a chegada da maior idade como algo ruim, mas ela deve ser vista como uma oportunidade. Um idoso saudável consegue tranquilamente aproveitar e viver novas experiencias. Para que seja possível aproveitar tais momentos é necessário que a saúde esteja em dia, com hábitos saudáveis e acompanhamento médico.

Caso seja portador de alguma doença crônica também é importante conversar com um farmacêutico, já que este profissional pode se tornar um grande aliado do idoso orientando sobre o uso correto da medicação.

Algumas recomendações para idosos são:

Cessar uso de cigarros;

Aumentar o consumo de ômega 3 e 6;

Fazer atividades físicas regulares;

Manter as vacinas em dia;

E manter os exames e consultas de rotina em dia.

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